건강 썸네일형 리스트형 치매예방음식 ㅣ 기억력에 좋은음식 나이를 먹을 수록 걱정되는 병 "치매" 100세시대. 현재 한국은 고령화 시대인데요. 고령화 사회가 되면서 사회적 문제로 떠오는것은 치매환자의 증가입니다. 치매는 가족뿐만아니라 나 자신을 잊어먹는 병이에요. 사람들은 암보다 무서운 병이라고 말합니다. 본인 뿐만아니라 주변사람들도 힘들게 하는 치매. 치매는 다양한 원인으로 인해 뇌기능이 손상되는 상태를 말합니다. 뇌기능이 손상되면서 인지기능, 기억력이 떨어집니다. 치매의 종류는 여러가지가 있습니다. 알츠하이머, 혈관성 치매가 가장 많이 발병되고 파킨슨병, 퇴행성 뇌질환, 뇌종양, 등등 다양한 뇌질환으로 인해 치매가 발생할 수도 있다고합니다. 치매는 노인한테만 걸리는 병이었는데, 현대에는 중년층에서도 많이 발병됩니다. 모두가 함께 치매를 예방해야할 것 같아요.. 더보기 장에좋은음식 [장을 살리자!] 오늘날 우리의 장은 과한 음식의 섭취와 잘못된 식습관으로 다양한 장질환을 가지고 있는 분들이 많을텐데요. 오늘은 장 건강에 대한 포스팅을 해보려고합니다. 우리 몸에서 장은 영양분을 몸에 흡수할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 소장은 음식물의 각종 영양분을 섭취하고 우리몸을 움직일 수 있는 에너지원을 만들어 내고, 대장은 소장에서 남은 찌거기 들중 수분과 전해질을 흡수하고 대변을 배출하는 역할을 합니다. 장은 제2의 뇌라고 불리우는 만큼 모름지기 장이 튼튼해야 평생 건강할 수 있습니다. 장트러블은 크게 2가지로 변비와 설사로 나뉩니다. 또 미세먼지, 독소, 먼지등을 섭취하면서 간과합께 해독하는 과정을 거치는데요. 1차로 장이 해독을 하면 2차로 간이 해독을 한후 최종 독소 배출을 다시 장이 한다고 해요.. 더보기 이전 1 다음
