콩식초 썸네일형 리스트형 다이어트식초 종류 :: 식초의효능 :: 자연이 준 기적의 물 :: 식초 식초는 제조법에 따라서 합성, 양조로 나뉜다. 건강식초는 양조식초인데 주로 곡물, 과일로 식초를 만든다. 식초는 면역력과 항산화 효과가 있는데 칼슘 흡수를 증가시켜 지방의 흡수를 억제한다. 매일 꾸준히 섭취하면 내장 지방을 줄이는데 큰 효과를 볼 수 있다. 피로회복의 효과도 있다. 식초 만드는법 ㅇㅇㅇㅇ ,식초, 황설탕을 각 1:1:1의 비율로 소독한 통에 넣어준다. 2-3주 숙성하여 물에 희석하여 섭취한다. 식초는 산도가 있는 식음료다. 위가 약하신분들은 공복에 드시면 속쓰림이 있을 수 있어 식사 후에 섭취하시는 것이 좋다. 바나나식초 바나나는 노폐물 배출에 좋고 부종을 업애는 효과가 있다. 피로회복과 체지방 분해에 좋아 연예인들도 많이 섭취한다. 변비에도 좋다. 다이어.. 더보기 이전 1 다음
