기초대사량 썸네일형 리스트형 기초대사량 계산기 사용해보기. 살이찌는이유는 기초대사량이 낮기때문에 살이 쉽게 찐다고들 말합니다. 기초대사량이 낮으면 낮을수록 물만 먹어도 살찐다고 하네요. 그래서 기초대사량을 늘려야하는데요. 근육이 많아지면 자연스레 기초대사량도 높아진다고 해요. 그래서 우리는 운동을 해야합니다. 운동을 해서 근육을 쌓을수록 살이 안찌는 체질로 바뀌게 되죠. 건강한 몸을 유지하는 비결입니다. 하루동안에 사람이 살아가는데 최소한으로 있어야 할 열량! 한번 알아볼게요~! 현재 나의 기초대사량이 얼만큼인지 알고 싶으시죠. 그래서 기초대사량 계산법에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 도봉구 보건소에서 기초대사량 계산기를 지원해줍니다. 저는 다이렉트 주소를 적어드리겠습니다. http://u-health.dobong.go.kr/hcal/metabolism.asp 위.. 더보기 이전 1 다음
