마늘 썸네일형 리스트형 마늘의 효능, 마늘 맛있게 먹는 법 마늘은 이미 몸에 좋다고 익히 들어왓습니다. 전 세계적으로 가장 인기 있는 향신료라고 하네요~ 마늘은 동양 서양 할 것없이 많은요리에 첨가됩니다. 알싸한 맛과 톡 쏘는 향으로 많은 사랑을 받고 있어요~ 특히 우리나라 음식에는 거의 모든 음식에 들어간다고 해도 과언이 아니죠. 신비의 맛으로 생으로 먹거나 익혀서먹거나 구워서 먹거나 짱아치로 먹어도 모두 맛있기 때문에 저는 마늘을 굉장히 좋아합니다. 일단 마늘의 효능을 먼저 알아보도록할게요. 1. 강한 살균작용으로 염증예방 '알리신'이라는 성분이 상하살균작용을 합니다. 감기, 기관지염, 소장염, 대장염을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 2. 인슐린 분비를 도와주어 당뇨병 완화 '알리신'이라는 성분이 우리 몸의 '비타민B'와 결합을 하게되면.. 더보기 이전 1 다음
