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환절기가 되면서 결막염으로 고생하고 게시는 분들이 많을거에요.
대부분의 환자들은 알레르기성 결막염을 앓고 있다고 해도
과언이 아닙니다.
결막염은 눈의 흰자위에 염증이 발생하는 질환으로
미세먼지뿐만 아니라 꽃가루, 동물의 털, 집먼지 진드기,
곰팡이 등이 있으며 이것들이 눈의 결막에 접촉하게 되면
염증이 발생하게 된다고 해요.
결막염의 증상 은 눈과 눈꺼풀이 간지럽고,
결막의 충혈, 눈의 화끈거림 증상이 있습니다.
이 때에 동반되는 증상은 눈커풀이 따갑고, 눈부심, 그리고 눈물생성이며 심할 경우에는 눈커풀이 부어오릅니다.
또한 투명한 분비물이 계속 생성이 되고,
눈에 이물질이 들어간 것처럼 빡빡한 느낌이 듭니다.
눈이 간지럽다고, 따갑다고 눈을 막 비비시면 절대 안됩니다.
간지러움증이 심할 경우 생리식염수로 눈을 씻어 주시거나
인공눈물을 눈에 넣어주시는게 좋아요.
또 얼음으로 냉찜질을 해주시면 간지러움증이 가라앉을 수 있습니다.
알레르기 결막염의 증상이 미세먼지이므로,
청결하게 해주시는게 가장 좋은 방법입니다.
실내는 항상 깨끗하게 환기를 자주해주시고,
침구를 자주 털어 먼지를 제거해주세요~
또한 당근이나 시금치는
눈에 좋은 "루테인"이라는 성분이 함유가 되있습니다.
루테인은 눈에 가장 좋은 영양소이므로 눈건강에 좋다고 하니
꾸준히 섭취해주시면 알레르기성 결막염이 완화될 수 있다고 합니다^^*
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